月见草适合在月光下的花园里种植。黄昏时，它会绽放出黄色的花朵，回应着月光。成熟的种子可以提炼成含γ；-以亚麻酸为主要成分的月见草油。

功效:月见草经临床研究证明，对高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老等有一定的预防和治疗作用，并因消除女性更年期的诸多障碍而备受推崇。含有大量女性赫曼前体，对女性更年期障碍和月经痛有很大帮助；能改善睡眠，对长期失眠有很好的效果。滋养肌肤，消除粉刺、黄褐斑、眼影和眼部黑色素，滋润肌肤，增加面部光泽。缓解便秘，具有润肠通便、缓解痔疮的功效；降脂减