盆栽方法

1、选择稍微细腻的土壤，铺在花盆里，其深度最少要达到20厘米。

2、在撒种前，要将土壤全部浇透。不能出现水涝与积水现象。

上海龙凤4193、把种子均匀的摆放在盆里，上面覆一层土壤，覆的土壤厚度为0.5厘米上下。要勤喷水，使土壤湿润；这样的环境下，3-5天苦苣的种子就会发出小萌芽。

上海龙凤4194、当萌芽生长到有2片叶子时，便可定植或是移栽。可以把不健壮的小苗拔除。

5、约3个月左右，就可采摘苦苣的叶子来食用。