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青蒿的功效与作用
清热：青蒿能有效缓解内热导致的咽喉肿痛、中暑等症状。抗菌：它能抑制卡他球菌、炭疽杆菌和痢疾杆菌等细菌。降温：它具有降温镇痛的作用，与金银花同用效果更好。抗癌：它具有抗癌的功效，能抑制胃癌细胞生长。
2018-09-30
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青葱的功效与作用
提高食欲：青葱能刺激胃液分泌，可明显提高食欲。预防癌症：它能降低胃液中所含亚硝酸盐含量，有效预防癌症发生。抑制细菌：它富含大蒜素，有良好的抑菌抗病毒功效。预防老年痴呆：它含有大量维生素C，能让增强大脑功能，防止老年痴呆。
2018-09-30
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青枣的功效与作用
保护肝脏：青枣中含有的微量元素，可以提高肝脏的解毒能力，减少肝脏被有毒物质侵害。抗过敏：它能提高人体抗过敏的能力。镇静安神：它含有黄酮类物质，有催眠及镇静安神的效果。提高免疫力：它能提高人体免疫能力，并增强抗病能力。
2018-09-30
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节瓜的功效与作用
缓解便秘：节瓜富含植物纤维，能促进肠胃蠕动，帮助人体消化。清热解毒：它是一种凉性中药材，具有去清热降火功效。补充营养：它含有人体所需的营养成分，多食用能补充营养。美容养颜：它富含维生素C及矿物质元素，能为身体补水。
2018-09-30
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韭葱的功效与作用
提高食欲：韭葱能刺激消化液分泌，提高食欲。预防老年痴呆：它能疏通小血管，加快血液循环，让大脑保持灵活。治疗感冒：它具有挥发性的辣素，可以祛痰、发汗、利尿，有效治疗感冒。促进血液循环：将它与蘑菇一同食用，能促进血液循环。
2018-09-30
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百香果的功效和禁忌
促进消化：百香果含有大量的植物纤维，有促进消化的作用。帮助减肥：它可以抑制人对脂肪的吸收，帮助减肥。预防癌症：它含有大量抗癌物质，能预防癌症。抵抗衰老：它含有许多抗氧化物质，有抵抗衰老的功效。不过要注意，不能一次吃得太多。
2018-09-30
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高粱的功效与作用
止泻：高粱含有鞣酸及鞣酸蛋白，能改善腹泻的现象。降血糖：它含有丰富的纤维素，能降低血液中血糖的含量，让高血糖逐渐恢复。促进消化：将它与黑豆和大枣一同食用，能缓解消化不良的症状。健脾养胃：它能增强脾胃功能，帮助健脾养胃。
2018-09-30
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玫瑰花茶的功效与作用
美容养颜：玫瑰花茶可以促进体内的新陈代谢，起到美容养颜的作用。改善内分泌：它还有调节内分泌，舒缓身心的作用。保护肠胃：它可以帮助食物快速消化，起到保护肠胃的作用。温经养脉：它性温，能够帮助温养经脉。
2018-09-30
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荆芥穗的功效与作用
发汗：荆芥穗具有祛风的作用，能够让人发汗。透疹：它具有一定的透疹作用，能够让疹子顺利的透出体表。消痈：它还具有一定的消痈作用，能够帮助体内毒素排出体外。止血：它还具有一定的止血作用，可以用于便血等病症的治疗。
2018-09-30
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枸杞子泡水喝的功效
养肝明目：枸杞子泡水具有护肝养肝的作用，还能够缓解由肝火引发的眼部疾病。止咳润肺：它能够滋养肺部，缓解咳嗽。补肾滋阴：它还有一定的滋肾养肾功效，可以有效的滋补肾脏。 改善免疫：它含有丰富的枸杞子多糖，能增强人的免疫力
2018-09-30
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葛根的功效与作用
护肝：葛根能提高肝细胞再生能力，帮助受损的肝细胞恢复正常。丰胸：它含有异黄酮化合物，能将脂肪聚拢，帮助发育胸腺。降血糖：它含有异黄酮，能降低血糖含量，有效抑制高血糖。预防心脑血管疾病：它能增加血管流量，预防血管堵塞。
2018-09-30
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蕺菜的功效与作用
抗病毒：蕺菜能抑制人体病毒活性，多食用能起到抗病毒的功效。利尿：它含有微量元素钾，能促进人体内水分代谢，起到很好的利尿作用。防辐射：上班族可以多食用它，能帮助身体抵抗辐射。提高免疫：它还能提高身体的免疫力。
2018-09-30
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藿香的功效与作用
解暑：藿香具有很好的发汗解暑作用，可以用于治疗中暑。止泻：它还有很好的止泻作用，可以用于腹泻腹痛等症状。退烧：它还有退烧的的功效，能帮助降低体温。顺气：它还具有顺气的功效，能够帮助胃部顺气，缓解胃胀、胃痛等症状。
2018-09-30
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薜荔果的功效与作用
抗风湿：薜荔果富含脱肠草素、佛手柑内酯等，有抗风湿功效。活血消肿：含有有机酸、脱肠草素等，具有活血消肿作用。补肾：含有丰富酸性物质，能缓解因肾虚引起的阳痿、遗精症状。防癌抗癌：乙醇浸出液能分离出抗癌物质。
2018-09-30
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贡梨的功效与作用
润肺：贡梨是一种润肺水果，对于咽喉干燥、痒痛等症状能很好的缓解。降血压：能起到降低血压的功效，还能养阴清热。助消化：能助于人体消化，可以起到增进食欲的作用。补充营养：含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等，具有很高的营养价值。
2018-09-30
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博落回的功效与作用
杀菌：博落回中含有的生物碱，具有杀菌的作用。解毒：常被用于脓肿，急性扁桃体炎等病症的治疗。杀虫：能有效抑制蝇卵孵化，还可以将线虫杀除。抗癌：能修复受损的肝细胞，经常被用于抗癌。
2018-09-30
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五行草的功效与作用
抗菌：五行草能有效抑制大肠杆菌、痢疾杆菌，是缓解腹泻、肠胃炎的常用药。抗衰老：含有丰富的胡萝卜素和维生素，能消除自由基。降血压：能阻止动脉管壁增厚，有效降低血压。预防心脏病：能让血管扩张，预防血小板聚集，预防心脏病发生。
2018-09-30
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蜜桔的功效与作用
通便：蜜桔含有丰富的膳食纤维和果胶，它能帮助人体通便。美容：富含维生素C，经常食用能起到美容养颜的功效。防癌：能帮助致癌物质分解，可以抑制癌细胞生长。降血压：能加强毛细血管的韧性，降低血压。
2018-09-30
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五叶草的功效与作用
抗菌：五叶草含有鞣酸，具有很好地抗菌功效。止泻：能抑制小肠及十二指肠活动，还能促进盲肠的逆蠕动。利尿：小剂量对于大鼠能起到轻度利尿的效果。抗病毒：可以明显抑制某些流感病毒。
2018-09-30
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火葱的功效与作用
抑菌：火葱含有大蒜素，能有效抵抗细菌及病毒。解热：它的挥发油能起到解热散汗的功效。防癌：蒜辣素能明显抑制恶性癌细胞的生长，有效降低结肠癌的发病。促进血液循环：含有维生素C，能舒展血管、促进血液循环。
2018-09-30
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