打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
猕猴桃是热性还是凉性，一天吃几个最好？
猕猴桃属于凉性的水果，体寒的人最好少吃，以免让身体内的寒气更加严重。患有胃病的人不宜食用，因为它对胃部有一定的刺激性。它虽有很高的营养价值，但每天不能多吃，一天吃1个最好，最多不能超过2个。另外，不要将它和螃蟹、虾一起吃。
一、凉性还是热性
猕猴桃是凉性的，不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适。另外，它会对人体的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃溃疡等有胃病的人，最好是不要吃，也不要将它和螃蟹、虾等同食，容易中毒。另外，很多女性本身就很寒，所以不宜多吃。
二、一天吃几个最好
它虽然有很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃超过两个，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感。
三、注意事项
吃完猕猴桃后尽量不要吃乳制品，也不要喝牛奶。因为维生素会和蛋白质发生凝结，阻碍人体的正常吸收和消化，还有可能出现腹痛或腹胀的现象。
关键词：猕猴桃是热性还是凉性,一天吃几个最好？
转载《猕猴桃是热性还是凉性，一天吃几个最好？上海龙凤419》 网址请标明 http://lastlyricists.com /jiankang/9115.html
关联文章：
猜您喜欢：
更多喜欢：
多肉知识大全
-
-
-
-
-
351
-
-
448
-
-
341
-
养花知识大全
-
562
-
556
-
549
-
467
-
529
-
496
-
542
-
687
-
622
-
541
大家都在读
-
19
-
-
-
1137
-
-
-
1036
-
-
-