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百香果的功效和禁忌,怎么吃才正确
百香果具有美容、润肠、排毒的功效,能将附着在肠道内的垃圾清理掉,有助于排泄。可清除体内的自由基,让肌肤更白皙。它还能抑制细菌的滋生,吸附体内的有害物质。另外,胃部不适、虚弱、爱上火的人最好少吃。它有很多种吃法,直接吃或泡水喝都可以。
一、功效
1、美容:它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶,能将人体内的自由基清除,从而达到美容的效果。
2、润肠:我们在食用后,果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾,可以帮助排便,缓解便秘。
上海龙凤4193、排毒:它里面有纤维和胶质的成分,能将人身体里的有害物质吸附走,还能阻抑细菌的滋生。
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