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芡实的食用方法和禁忌
上海龙凤419芡实的食用方法和禁忌,芡实的药用功效及其作用大家都了解了，那么芡实在食用方面有那些作用？是不是跟药用功效一样，其实芡实的食用方法很多做法，可谓是香味俱全，不仅好吃而且大补。但是芡实也有食用禁忌，下面小编就带大家了解下芡实的食用方法及其食用禁忌。 芡实的食用方法：
芡实的药用效果和功能是众所周知的，那么芡实在食品中的功能是什么呢？这和药效一样吗？事实上，吃芡实有很多方法。可以说，它有很好的味道和口感，不仅美味而且营养丰富。然而，芡实也有食物禁忌。下面的小系列将向你展示如何吃芡实和它们的食物禁忌。
芡实的食用方法:
1.芡实大补汤。用芡实两份、薏苡仁一份、红枣一份和生花生一份，加糖一起熬制。这四种水果都是家庭经常食用的，看起来很普通，但实际上它们营养价值很高，都含有碳水化合物、高蛋白、维生素B和少量脂肪物质。它们确实是最经济、最美味的大众补充品。对于轻度脚气
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