当代社会的快节奏生活和高压力使许多人为了提高生活质量而不断奋斗。然而，这也导致许多人陷入了亚健康状态，其中最令人困扰的问题之一是失眠或低质量的睡眠。工作疲惫加上睡眠问题，黑眼圈如噩梦般缠绕，严重影响身心健康、事业和生活。以下是小编为大家整理的有助于摆脱失眠的卧室风水，供大家参考。

床的布局
首先，床头必须靠近墙壁，需要有支持，不要留空。没有床头支持，床位不稳定，可能导致情绪波动，抑郁沮丧，甚至严重情况下可能导致精神问题。
此外，床头不应面对卧室门，这被风水学称为“门冲”，也不应面对窗户，以免受到外部负能量的影响，导致噩梦频繁和睡眠问题。
如果卧室临近厨房，床头不应紧挨灶台，以免使人紧张、易怒，导致失眠。
有些人对睡眠的方向非常敏感，如果睡眠质量不佳，可以考虑尝试不同的睡眠方向。然而，现代住房受到空间限制，很难改变床的方向，因此可能需要使用特殊手段来调整人的生活环境。
卧室内的陈设
首先，卧室内的镜子应尽量隐藏，不使用时最好遮挡起来，床边或床尾都不宜放置镜子。否则，这可能会影响睡眠、健康，严重的情况还可能影响夫妻关系、运势和子女的命运。卧室中的反光也可能产生不利的负能量。
此外，卧室内的家具应尽量整齐，不要过多，也不要摆放过多的杂物，以免混乱的摆设产生不利的影响，对情绪和心理状态不利。
卧室中摆放的绿色植物应慎重选择，最好选择对身心有益的观叶植物，并不要摆放太多。
光线
光线不应太刺眼，否则会使人感到急躁、烦躁。光线也不应过于昏暗，否则可能导致抑郁情绪。自然光线的亮度适中最为理想，能够让人感到舒适和宁静。
其他考虑因素
床不应放置在横梁下方，避免安装大型吊灯或吊柜。
卫生间需要保持通风，睡觉时应关闭卫生间门，尤其不要让卫生间门对着床。
窗帘的颜色和图案应简单清淡，避免复杂的图案和杂乱的颜色。